一般来说，佩戴眼镜的时间一天不要超过8个小时，睡觉时间超过1小时的要摘下眼镜睡。长时间佩戴影响眼镜只会使眼睛更加疲劳，加深近视，摘眼镜要注意，不要用指甲抠 眼镜，最好平时不留长之间，摘取眼镜之前要用肥皂或洗手液清洗干净后再摘取，眼镜摘下来后要用护理液清洗干净。
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